Lachyoga-Workshops

Lachyoga Ulm veranstaltet alle 3 Monate einen 2-Stündigen öffentlichen Lachyoga-Workshop. Die Workshops werden auch oft angefragt als ein Teambuilding-Event oder als ein Mitmach-Angebot auf Gesundheitstagen, Friedenswochen, Messen und sogar als Junggesellenabschied! Dauer: 45 Min, 90 Min oder 120 Min. Sprechen Sie uns an, wir finden das passende Angebot für Sie, zugeschnitten auf Ihre Bedürfnisse.

Sie wissen noch nicht, was Lachyoga ist? Oder nicht so richtig, denn Sie haben davon vielleicht was gelesen oder gehört? Lachyoga ist ein einzigartiges Konzept mit ganz viel Spiel, Spaß, Bewegung und Lachen, und dies ganz ohne Witze! Überrascht?! In diesem Workshop werden wir gemeinsam in der Gruppe am eigenen Leib erfahren, warum es wichtig ist, im Alltag ausreichend viel zu lachen!

Was bringt Ihnen der Workshop:

  • Sie erfahren viel Wissenswertes zum Thema Lachyoga und Lachen.
  • Sie bekommen praktische Übungen, wie Sie Ihren Energietank wieder auffüllen können.
  • Sie lernen, wie Sie Ihre Stimmung ganz schnell heben können, überall und jederzeit.
  • Sie lassen Ihr Zwerchfell durch bewährte Atemtechniken und das Lachen in der Gruppe so richtig tanzen.
  • Sie verspüren wieder mehr Leichtigkeit bei Spiel, Spaß, Bewegung und Entspannung!

 

Das Ziel: mehr Lachen und positive Emotionen in den Alltag integrieren - für ein glücklicheres und gesünderes Leben.

Am Ende des Workshops erwartet Sie die musikalisch untermalte Tiefentspannung in der Shavasana-Ruhehaltung und Sie sind wieder fit, entspannt und gut gelaunt!

 

Bitte mitbringen: 

Wasser, lockere Kleidung, großes Handtuch, warme Decke und natürlich ein Lächeln! :-) Teilnehmerzahl ist auf max. 15 Teilnehmer begrenzt! 



Termine 2019:

  • Samstag, 26.01.2019, 15.00 - 17.00 Uhr (FBS Ulm, Sattlergasse 6, 89073 Ulm)
  • Samstag, 16.03.2019, 15.00 - 17.30 Uhr (FBS Ulm, Sattlergasse 6, 89073 Ulm)
  • Samstag, 30.03.2019, 15.00 - 17.30 Uhr (Kultur- und Bildungshaus, Schulweg 10, 89195 Staig - über die FBS Ulm)
  • Samstag, 06.04.2019, 15.00 - 17.30 Uhr (Bürgerzentrum Wiblingen, Buchauer Str. 12 - über die FBS Ulm)
  • Samstag, 18.05.2019, 15.00 - 17.30 Uhr (FBS Ulm, Sattlergasse 6, 89073 Ulm)

Gebühr 14,- €. Anmeldung und Bezahlung erfolgt direkt über die Familienbildungstätte Ulm unter der Telefonnummer 0731 962860 oder per E-Mail: anmeldung@fbs.ulm.de. Vielen Dank!